为全面落实立德树人根本任务，深入贯彻“健康第一”的新时代教育理念，精准对接新时代大学生身心成长发展需求，切实破解学生学业压力、情绪内耗、体质偏弱、人际困惑等成长难题。我院以全国5·25大学生心理健康教育月为重要契机，围绕“健康第一 身心同行”核心主线，精心策划、统筹部署，重磅打造涵盖阅读疗愈、演讲赋能、宿舍建设、主题班会、光影育人、短视频创作六大板块的大学生身心健康季系列主题活动。

阅见心灵

身心健康季，我院开展“阅见心灵 读润青春”心理阅读分享活动，以心理书籍为媒介搭建朋辈共读与交流平台。阳光心理社指导教师精选10本成长书单，同学们围绕自我探索、情绪调节、挫折应对等主题踊跃分享，在文字对话中汲取心理调适方法。活动助力青年在书香中接纳自我、健全人格，将阅读收获转化为化解焦虑、向上生长的内在动力，实现以读促悟、以悟促行的育人目标，让书香润泽青春，助力成长向阳而行。

画中有话

为创新心理育人载体，我院近日举办“画中有话”心理漫画征集活动，引导学生以画笔表达情绪、以艺术疗愈心灵。活动共征集17幅原创作品，聚焦自我接纳、情绪调适、积极行动、朋辈温暖等主题，以清新画风与温暖文案打造专属“情绪急救包”。创作过程有效帮助学生梳理情绪、释放压力、增强心理韧性，展现了我院学子阳光自信、积极自愈的精神风貌。活动让心理健康教育入眼、入心、入行，切实实现以美育心、以画润心的育人目标。

言为心灵

为深化心理健康教育，营造理性平和、互助共进的校园氛围，我院举办“言为心声”心理成长演讲比赛，引导学生勇敢表达自我、正视内心困惑，以真实成长故事传递心理调节方法，实现朋辈赋能。参赛学子围绕人际关系、情绪管理、压力疏导等话题脱稿演讲，经评委多维评审，最终评选出8名获奖选手。活动助力选手深度觉察自我、实现心灵疗愈，更以真诚共鸣为全院学生提供可借鉴的成长经验，有效引导青年正视心理问题、科学调节情绪、培育阳光心态，切实达成以言传心、以心育人的教育目标。

心理电影放映周

为落实教育部心理健康宣传教育月部署，我院于2026年5月25日至28日举办“心沐阳光”心理电影放映周，以“专业导览+沉浸观影+感悟分享”三维模式打造光影疗愈之旅。活动精选《肖申克的救赎》等四部励志影片，专职教师在每场放映前开展主题导览，将心理学知识融入解读；放映后通过“心灵留言墙”促进感悟交流。本次活动以光影为媒，让心理健康教育融入温情叙事，实现在观影中启迪成长、在思考中治愈自我、在传递中温暖他人的育人效果，有效推动心理育人工作接地气、入人心。

心灵倾诉邮箱

为打造无评判的情绪安放空间，我院心理教研室推出“彩虹树洞”心灵倾诉邮箱活动，以匿名文字为桥，化解学生“不敢说、无处说”的倾诉困境。所有来信由专业老师逐一查阅，以温柔真诚的态度撰写回信，提供理解与支持。活动以倾诉与回应相结合的方式，有效帮助学生释放情绪压力、缓解心理负担，让每一份隐秘情绪都被看见、被接纳，切实将心理关怀融入日常，让温暖与支持触手可及。

心理微视频大赛

为创新心理育人形式，我院开展“心向阳光，青春绽放”心理微视频大赛，鼓励学生以镜头为笔、以真实成长故事为素材，自主创作心理主题作品。活动聚焦自我认知、人际交往、情绪调节等主题，吸引学子踊跃参与，涌现出一批立意新颖、情感真挚的优秀作品。同学们卸下“完美人设”，将成长中的纠结与释然融入帧帧画面，完成对真实自我的深度探寻。大赛搭建了抒发心声、展示风采的优质平台，让心理健康理念转化为直观影像，有效拓宽育人传播路径，实现以创促悟、以影育心的教育目标。

我院本次大学生身心健康季系列活动以文化润心灵、以实践促成长、以美育铸品格，成功打通美育、心理、思政三大育人边界，构建起全方位、多层次、常态化的身心育人体系，切实提升了学生身体素质、心理韧性与综合素养，全方位展现了北经济学子阳光自信、笃行致远的新时代青年风貌。未来，我院将持续深耕五育并举育人模式，不断创新融合育人载体，常态化开展多元化、沉浸式、精准化的身心健康教育活动，全力护航每一位学生以健康身心和昂扬姿态奔赴崭新青春征程。

（责编：陈安康  本期编辑：王淼楠）